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苹果14的解决方法对苹果16同样适用，针对苹果16过热自动关机的问题，可采取以下分步骤解决方案：
立即停止使用并散热
将手机移至阴凉通风处，避免阳光直射或高温环境(如车内、暖气旁)。
移除手机壳(尤其是硅胶、金属等厚壳)，加速散热。
等待至少10-15分钟，待机身温度降至常温后再尝试开机。
强制重启手机
若手机因过热卡死无法关机，可尝试强制重启：
iPhone 16及后续机型：快速按下音量加键后释放，再快速按下音量减键后释放，最后长按侧边按钮(电源键)至苹果Logo出现。
iPhone 8及更早机型：长按电源键+音量减键(或Home键)至苹果Logo出现。
检查电池健康度
进入「设置」-「电池」-「电池健康」，查看「更大容量」。
若容量低于80%，或提示「维修」，需联系苹果官方更换电池(非官方电池可能存在安全隐患)。
检测充电设备
使用原装充电器和数据线，避免使用第三方快充或劣质配件。
充电时若手机发热异常，立即停止充电并检查充电口是否有异物或损坏。
硬件故障排查
若手机频繁重启、屏幕出现花屏/条纹，或充电时发热伴随电流声，可能是主板、CPU等硬件损坏，需送修至苹果授权服务中心。
关闭高耗能功能
屏幕亮度：进入「设置」-「显示与亮度」，调至50%以下或开启「自动亮度」。
定位服务：进入「设置」-「隐私」-「定位服务」，关闭非必要应用的定位权限。
后台刷新：进入「设置」-「通用」-「后台App刷新」，关闭不常用应用的刷新权限。
5G/Wi-Fi/蓝牙：非使用时关闭，减少信号搜索产生的热量。
更新系统与软件
进入「设置」-「通用」-「软件更新」，安装最新iOS版本，修复已知过热bug。
在App Store中更新所有应用，避免旧版本应用因兼容性问题导致CPU过度运行。
清理存储空间
进入「设置」-「通用」-「iPhone储存空间」，删除无用文件、缓存或大型应用，释放内存以降低CPU负载。
避免高负载场景
连续玩游戏、拍摄4K视频或使用AR应用时，每30分钟暂停5分钟，让手机冷却。
夏季户外使用时，可开启「低电量模式」(「设置」-「电池」)，降低性能以减少发热。
优化充电习惯
避免边充边用，尤其是玩游戏或看视频。
充电至80%-90%即可拔掉，减少电池长时间满充状态下的发热。
使用MagSafe无线充电时，确保手机背面与充电器接触良好，避免间隙导致发热。
管理后台应用
双击Home键或上滑调出多任务界面，关闭所有非必要应用，减少后台资源占用。
定期重启手机(每周1-2次)，清理临时文件和内存碎片。
恢复出厂设置
若问题依然存在，可尝试恢复出厂设置(提前备份数据)：
进入「设置」-「通用」-「传输或还原iPhone」-「抹掉所有内容和设置」。
若以上方法均无效，且手机在保修期内，可预约苹果天才吧或授权维修点检测。
提供详细问题描述(如过热场景、频率、伴随现象)，帮助工程师快速定位问题。
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